最近一年工作生活壓力大，老是緊張

      你好，如果長時(shí)間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)，或者長時(shí)間看手機(jī)看電腦神經(jīng)疲勞都容易出現(xiàn)心前區(qū)的不舒服。通過避免上述因素能夠緩解和減輕的話，應(yīng)該屬于心臟的功能性改變。比如心臟神經(jīng)癥，所以您做心電圖腦CT都沒有問題，這種情況不要緊的。放松心情對(duì)癥狀緩解會(huì)很有力。避免上述那些誘發(fā)因素吧。

      你的情況可能是血管神經(jīng)性頭痛，可能是由于工作生活壓力過大造成的和精神緊張有關(guān)系，可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，配合少量鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如艾司唑侖片治療，同時(shí)要積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，讓自己的生活放松下，可能會(huì)緩解癥狀。

      你好，考慮是壓力引起的強(qiáng)迫癥的情況，屬于輕度的建議最好去醫(yī)院心身科做一下心里輔導(dǎo)同時(shí)服用黛力新，平時(shí)注意自我調(diào)節(jié)心情，飲食注意清淡，平時(shí)生活中注意休息，建議每天保證八小時(shí)睡眠時(shí)間
      以上是對(duì)“最近一年工作生活壓力大，老是緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！