每天無精打采記憶力下降

      如果經(jīng)常會出現(xiàn)無精打采，記憶力減退，這種情況可能是由于長時間睡眠不足或氣血不足等原因引起的，一定要保證7~8小時睡眠，不能經(jīng)常熬夜，也可以去醫(yī)院通過中醫(yī)診脈確診以后用中藥調(diào)理一下。

      如果每天總是沒精打采，而且總是瞌睡記憶力下降，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議白天的時候要增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，如果仍然睡不好覺，可以服用百樂眠膠囊，配合安神補(bǔ)腦液治療。

      病情分析：
      你好，從描述的這種情況，經(jīng)常打瞌睡，記憶力減退，考慮精神壓力過重，睡眠不足引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議自我調(diào)整心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，可以口服棗仁安神丸、健腦丸等藥物治療，保持充足的睡眠，不要熬夜。
      以上是對“每天無精打采記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！