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情緒低落無精打采注意力記憶力下降

男 | 17歲 2021-04-24 00:31:38 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 無精打采情緒低落很疲憊注意力記憶力下降反應(yīng)遲鈍就是這樣這是怎么回事能幫我解一下嗎

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-04-24 08:20:49 我要投訴

      病情分析:
      就你提供的這些癥狀來說,有無精打采?情緒低落,伴有記憶力下降,等等,相應(yīng)的問題,還有反應(yīng)遲鈍結(jié)合目前你的年齡,剛剛十七八歲的樣子
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)年齡階段,正是一個(gè)人學(xué)習(xí)記憶的一個(gè)黃金的年齡,我們推測(cè)你可能在日常的生活當(dāng)中有不良的生活是好,包括長(zhǎng)期熬夜接觸一些電子產(chǎn)品,等等給你造成的生活不規(guī)律,造成的這樣的結(jié)果,我們從基本的生活做起,這樣能夠更好
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-04-24 08:38:46 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多參加一些活動(dòng),多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,有時(shí)間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
      

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