有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近情緒越來越控制不住了

最近情緒越來越控制不住了

女 | 26歲 2020-12-22 13:57:31 1人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述: 以前是個大大咧咧的人,出了名的心很大,但現(xiàn)在容易一點小事就會動怒,撒氣了也還是覺得心里火大的很,家里養(yǎng)了一只貓,養(yǎng)了一個小朋友,我覺得我快被折磨死了,以前發(fā)脾氣我都能自己尋找其他方式發(fā)泄掉,但我發(fā)現(xiàn)我最近以前用來發(fā)泄的方法已經(jīng)沒用了,然后就會哭,就坐著什么都不想也能哭,是不是有一天我突然不見了也不會有人發(fā)現(xiàn),我不知道我這是怎么了,就是好像有點不受控了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:09:21 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看。你所說的這些問題考慮屬于非常明顯的焦慮和抑郁之類的因素所導(dǎo)致的,建議多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運動運動,必要時到精神心理科進(jìn)一步就診,接受正規(guī)化的干預(yù)治療會有幫助。

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