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一個健美用杠鈴練深蹲的問題

男 | 29歲 2020-12-18 20:33:19 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 為什么我健美用杠鈴練深蹲,照鏡子的時候身體一直擺不正,一直是歪的,我怎么擺正就是擺不正,這是怎么回事

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鹿志霞
鹿志霞 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療妊娠?。喝焉飷鹤?、胎動不安,缺乳,產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:40339
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2020-12-18 21:07:10 我要投訴

      你好,你目前描述這個應(yīng)該是鏡子可能有一定的問題。也有可能就是您的身體擺放的不正確,建議您有時間可以去做一個放射科的檢查,看你有沒有脊柱側(cè)彎。因為骨骼發(fā)育有問題,脊柱側(cè)彎就會看得不很正。

崔曉慶
崔曉慶 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦產(chǎn)科常見病如陰道炎,盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎等疾病 幫助網(wǎng)友:23320
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2020-12-18 20:39:06 我要投訴

      按照你的描述。一般情況下你健美用杠鈴練深蹲,照鏡子的時候身體一直擺不正,這種情況需要慢慢練才能夠矯正過來的,因為一開始你光做動作也是比較費勁的,慢慢就會好的。

2020-12-18 20:41 ask9194848427 追問

醫(yī)生,和脊椎應(yīng)該沒有關(guān)系的吧?

2020-12-18 20:42醫(yī)生回答:

應(yīng)該沒有關(guān)系的。

2020-12-18 20:45 ask9194848427 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2020-12-18 20:47醫(yī)生回答:

好的,不客氣。

曹洪峰
曹洪峰 主治醫(yī)師 擅長: 各種陰道炎的診斷和治療,孕前診斷,月經(jīng)不調(diào),宮頸炎 幫助網(wǎng)友:16781稱贊:4
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2020-12-18 20:46:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為用健美的杠鈴練習(xí)深蹲的動作,感覺身子擺不正,你可以不舉杠鈴的時候看一下是什么樣的。
      指導(dǎo)意見:
      如果不用杠鈴練深蹲身子是正的,那說明就是杠鈴太沉壓的原因,所以說你也不用太緊張了。
      以上是對“一個健美用杠鈴練深蹲的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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