失眠多夢睡眠淺經(jīng)常醒
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量一直不好睡眠特別淺經(jīng)常醒有時候多的時候一晚上能醒四五次入睡時間至少四十分鐘
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睡眠不好，多數(shù)跟精神緊張，焦慮勞累等原因有關(guān)系。建議服用點鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療，比如安神補腦液和谷維素。另外平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，并應積極鍛煉提高體質(zhì)。、
醫(yī)生我感覺特別特別累動不動就想哭不想和別人交談也不想說話每天都感覺特別疲憊做任何事都沒有興趣感覺不到快樂我感覺自己在一個沒有門的房間里過了一天又一天這是心理問題嘛？
你應該是有抑郁傾向了，一定要注意情緒調(diào)節(jié)。人生都有不如意的地方，一定要學會堅強。
這種情況已經(jīng)持續(xù)很久了我應該怎么辦睡眠不好跟著個應該也有關(guān)系吧抑郁傾向最后會發(fā)展為抑郁癥嗎我現(xiàn)在嚴重嗎
你現(xiàn)在不嚴重的，不屬于抑郁癥的。但應該注意情緒調(diào)節(jié)了，這樣就不會發(fā)展成抑郁癥的。
要是這種情況一直持續(xù)的話需要去醫(yī)院嗎
如果癥狀不緩解的話，及時去醫(yī)院調(diào)理一下最好的。
睡眠淺，睡眠質(zhì)量差有可能是神經(jīng)衰弱，是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂造成的可能和過度勞累，精神緊張，思慮過度等原因有關(guān)系，可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，必要時配合口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，如艾司唑侖片等治療，可以緩解睡眠的癥狀。
醫(yī)生我感覺特別特別累動不動就想哭不想和別人交談也不想說話每天都感覺特別疲憊做任何事都沒有興趣感覺不到快樂我感覺自己在一個沒有門的房間里過了一天又一天
你的這種情況有可能是抑郁癥。建議找心理醫(yī)生面診，并且口服抗抑郁的藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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