自殘三年了，最近經(jīng)?？刂撇蛔∽约海闶裁?？

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說(shuō)的情況按當(dāng)前的年齡是在青春期的。本身會(huì)由于環(huán)境的改變以及校園的壓力，同時(shí)在家庭環(huán)境中缺乏正確的溝通和引導(dǎo)，而導(dǎo)致有經(jīng)常性的自我價(jià)值感較低。引發(fā)有經(jīng)常性的負(fù)面情緒化，超過(guò)兩年以上的時(shí)間是不排除有異常的心理行為出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      需要你接納當(dāng)前的情緒異常，另外要日常遠(yuǎn)離盡可能刺激和銳氣類的工具不要帶在身邊，在自我的情緒低落時(shí)通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或者選擇傾訴對(duì)象進(jìn)行傾訴，來(lái)自我的減壓和改善情緒不良。主動(dòng)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的抗壓能力。也可以和家人進(jìn)行良好的溝通進(jìn)行陪伴就醫(yī)。

      病情分析：
      你好，從你描述的問(wèn)題來(lái)看，頻繁的自殘與你的情緒有關(guān)，你現(xiàn)在正處于青春期，情緒極易不穩(wěn)定，你的這種情況可能與你平時(shí)的精神壓力大，缺少家庭的關(guān)愛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，多和父母溝通交流，以取得他們的支持和理解，并讓父母帶去正規(guī)醫(yī)院精神心理科做進(jìn)一步的檢查。