焦慮癥，抑郁癥，和心理有問題的癥狀？

      目前存在一定的焦慮，抑郁情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，或者心情不差，甚至是悲觀厭世，一方面是與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素及感情因素的影響，同時(shí)有個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，如果嚴(yán)重影響到睡眠或者社會(huì)生活，需要及時(shí)就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能有抑郁癥傾向的，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)療單位心理科進(jìn)行咨詢檢查。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要自己學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，多戶外參加集體活動(dòng)，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，把心里面壓力傾訴出來告訴家人，有自信心和勇氣，必要時(shí)咨詢心理科專家進(jìn)行治療。

      病情分析：
      咨詢者為26歲女生，自述感情上有煩惱，也沒有人可以傾訴，遇到事情后會(huì)逃避，不愿意面對，傷心的時(shí)候甚至有輕生念頭。
      指導(dǎo)意見：
      一般人或多或少都有情緒不好的時(shí)候，都需要進(jìn)行及時(shí)傾訴予以釋放負(fù)面情緒，有的也確實(shí)無法跟朋友親人去傾訴。但是你可以跟專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行傾訴交流，一起幫你疏導(dǎo)一下負(fù)面情緒，改變不合理認(rèn)知，幫助你提升自信心。
      以上是對“焦慮癥，抑郁癥，和心理有問題的癥狀？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的焦慮，抑郁等情緒困擾，但并不能確診屬于焦慮抑郁癥，這與您最近受到的事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮，強(qiáng)化問題等都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，多去做一些積極開心的事情，多與人交流溝通，注意調(diào)整狀況，避免受到外界事物的刺激，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，必要時(shí)到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題