孕29周每天入睡困難
女 | 27歲 2020-12-09 21:37:53
1人回復(fù)
來(lái)自菏澤市
健康咨詢描述： 懷孕28周左右開(kāi)始睡覺(jué)入睡困難躺床上就是睡不著本來(lái)有點(diǎn)困了就趕快睡還沒(méi)睡著又來(lái)精神了晚上還多夢(mèng)有什么方法緩解嗎？
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2020-12-09 21:54:43 我要投訴
一般孕婦入睡困難，主要是由于胎動(dòng)引起的。懷孕期間，孕婦與胎兒沒(méi)有建立一個(gè)一致性的睡眠周期，常常表現(xiàn)為孕婦需要睡覺(jué)的時(shí)候，胎兒在肚子里活動(dòng)特別活躍，表現(xiàn)為胎動(dòng)頻繁。相反，孕婦在數(shù)胎動(dòng)的時(shí)候，胎兒又處于睡眠中，有的孕婦就會(huì)特別緊張，以為胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧狀態(tài)。所以，胎教對(duì)于胎兒和孕婦建立一個(gè)一致性的睡眠周期是有幫助的。
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