健康咨詢描述: 以下癥狀持續(xù)時間較長:腦中持續(xù)有受虐幻想,并且無法克制,難以集中注意力,時常感到困倦但難以入睡,睡眠質(zhì)量差,精神狀態(tài)不佳。對生活悲觀失望,無法提起對任何事物的興趣,自我否定且情緒低落。
像你這種情況主要是精神和心理方面出現(xiàn)了問題,這方面需需要綜合性的調(diào)理的。首先你要保持樂觀向上的生活態(tài)度不能太消極,其次就是每天要有運動,你要把主要精力放在工作和學習上,不要總是胡思亂想。像你這種情況多跟人聊天還是比較好的。
建議到正規(guī)醫(yī)院精神科就診,根據(jù)描述,存在抑郁癥的可能性。平時保持樂觀心態(tài),積極面對生活,18歲是個美好的年紀,一切都是非常美好的,必要時需要藥物治療,并家人陪護。
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