記憶力下降，難以集中注意力

      影響記憶力的因素很多。例如個(gè)人的情緒、興趣以及注意力。人的記憶包括短時(shí)記憶，遠(yuǎn)時(shí)記憶和瞬時(shí)記憶。而忘事多發(fā)生于瞬時(shí)記憶和短時(shí)記憶，屬于良性健忘，不良情緒可引起記憶力下降。良好的心態(tài)、情緒、充足的睡眠，健康的體質(zhì)，都可以有助于改善記憶力。
      

      病情分析：
      對(duì)以前的事情記不清了。工作以后感覺(jué)自己做過(guò)的事情都不記得，野火忘記了很多細(xì)節(jié)，人也變得情緒低落頹廢，懷疑是有些抑郁導(dǎo)致了注意力受損，影響記憶力和思維。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在當(dāng)?shù)卣倚睦磲t(yī)生做面診，做心理評(píng)估看看是否還有其他的一些不良情緒存在？程度嚴(yán)重可以考慮接受藥物治療，另外也學(xué)習(xí)系統(tǒng)的心理治療，消除負(fù)能量，逐漸恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你是不是剛剛工作時(shí)間不長(zhǎng)，還有很多不適應(yīng)的地方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個(gè)年齡吃飯睡覺(jué)都沒(méi)有問(wèn)題，那么大腦也不會(huì)有問(wèn)題的，而且記憶力還是非常好的時(shí)候，那么你出現(xiàn)的情況說(shuō)明很可能是工作不適應(yīng)，或者壓力大，真?zhèn)€人狀態(tài)沒(méi)有調(diào)整好呢，所以遇到問(wèn)題要多溝通，多交流，酒精神放松慢慢會(huì)調(diào)整好的。
      
      以上是對(duì)“記憶力下降，難以集中注意力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！