有問必答網外科骨科 → 腳踝扭傷,持續(xù)有疼痛感,腳踝附近仍然有浮腫。

腳踝扭傷,持續(xù)有疼痛感,腳踝附近仍然有浮腫。

男 | 20歲 2020-11-30 20:08:44 3人回復 來自巴彥淖爾市

健康咨詢描述: 崴腳兩三周后,大部分的淤青,浮腫均已消失,但是就腳踝附近仍然有浮腫,已經拍片,沒有傷到骨頭,醫(yī)生說有可能是軟組織損傷,我想咨詢一下醫(yī)生們有什么建議可以讓我恢復的快一點,我是否可以每天進行按揉,活動腳踝?若是醫(yī)生們有什么建議都可以告訴我,非常感謝。

醫(yī)生回復區(qū)

趙士凱
趙士凱 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 男性不育癥,性功能障礙,陰莖整形,前列腺疾病 幫助網友:36578
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2020-11-30 20:15:50 我要投訴

      出現(xiàn)你描述的這種癥狀,暫時不要大幅度的運動,每天可以涂抹云南白藥噴劑,晚上睡覺之前可以用溫水泡腳,這樣會消失的好一些,軟組織損傷恢復起來相對比較緩慢,所以說不要過度著急,也沒有必要按摩

2020-11-30 20:19 ask936643033z 追問

嗯,好的醫(yī)生,那大概一個月后我可以開始適當?shù)幕謴陀柧殕??這樣是不是可以促進恢復。麻煩您了。

2020-11-30 20:21醫(yī)生回答:

不要過早的恢復訓練,那樣不利于恢復。

2020-11-30 20:22 ask936643033z 追問

那醫(yī)生,大概多久可以開始呢?或者您還有什么獨到的見解都可以告訴我,我實在是沒什么專業(yè)知識,麻煩您了。

2020-11-30 20:25醫(yī)生回答:

根據(jù)個人體質的不同和扭傷的嚴重程度不同,恢復時間長短也是不一樣的,等到徹底沒有腫脹,并且活動不出現(xiàn)疼痛的時候,再逐漸鍛煉,應該至少得一個月以上

2020-11-30 20:26 ask936643033z 追問

好的醫(yī)生,非常感謝您。希望您注意身體,注意休息。

2020-11-30 20:29醫(yī)生回答:

不客氣,祝你身體健康,

左家棟
左家棟 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭無菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網友:14044
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2020-11-30 22:00:14 我要投訴

      首先要停止你的按揉,必須要減少活動量,避免足部長時間處于下垂位置,休息的時候將下肢適當墊高,可以熱敷,外用活血止痛膏,口服舒筋活血膠囊,雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
      

劉夏田
劉夏田 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關節(jié)、跟部疼痛的治療。 幫助網友:10163
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2020-11-30 20:13:26 我要投訴

      病情分析:
      損傷已經三周了,還有淤青,那就是當時的瘀血,皮下出現(xiàn)血,慢慢的吸收,這時候可以配合一下理理療熱敷等
      指導意見:
      促進去不的血液循環(huán),血液循環(huán)好了,其血容易被吸收,淤青就容易消退的,快一點,盡量抬高患肢,促進靜脈回流,也有利于消腫
      以上是對“腳踝扭傷,持續(xù)有疼痛感,腳踝附近仍然有浮腫?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-11-30 20:16 ask936643033z 追問

醫(yī)生您好,我可不可以每天按揉一下腳踝,然后活動腳踝?

2020-11-30 21:08醫(yī)生回答:

有淤青的話,盡量不要按揉

疾病百科| 軟組織損傷

掛號科室:骨科

溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應該少吃甜食,油性和辣的食物。

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn):疼痛,腫... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:運動人群 常見癥狀:疼痛、淤血、腫脹、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:保守治療、藥物治療
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