渾身肌肉酸痛怎么治療

      考慮是過度勞累導(dǎo)致的，可以通過按摩、理療進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免劇烈運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，放松壓力，保持愉快心情。

      肌肉酸痛可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘或者是口服非甾體類的消炎止痛藥物看看是否有緩解兩天后疼痛沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下看看。

      出現(xiàn)全身酸痛建議要先休息，避免做重體力的勞動。建議先觀察自己有沒有鼻塞、流鼻涕等感冒癥狀，然后要測量體溫，避免發(fā)燒。如果有感冒和發(fā)燒要對癥治療。如果是因為運動量大導(dǎo)致的全身酸痛，可以在休息的同時熱敷和按摩疼痛處，減輕不適的癥狀。
      以上是對“渾身肌肉酸痛怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！