煩躁睡不著，容易生氣

      病情分析：
      咨詢者為20歲女生，自述每天都很煩躁，別人的一些小事就容易生氣，情緒控制不住，晚上睡不著。
      指導意見：
      建議咨詢者可以跟心理醫(yī)生進行交流，在心理醫(yī)生指導下學習一些情緒控制的方法和技術，轉移注意力降低一些對生活的目標和標準，隨遇而安。
      

      病情分析：
      你因為別人的一點小事就生氣，這說明在你的心里把這些小事看得很重。這和你心里煩躁，認識事情不冷靜關系很大。你認真分析過自己心里煩躁的原因嗎？
      指導意見：
      我覺得在你這個年齡心里煩躁，主要原因找不到生活的目標，想的太多但不知道怎么去實現(xiàn)。這種心理狀態(tài)會讓人覺得自己不好，對別人羨慕嫉妒恨，所以心理總不踏實，煩躁不安。這是我簡單的分析，不知道對不對？