你好,很高興為你解答!
首先,并不是有抑郁情緒就是抑郁癥的!這個要經過系統(tǒng)的專業(yè)的診斷的!
如果已經確診抑郁癥,也有輕度、中度和重度的區(qū)別的!
輕度抑郁癥很多是可以通過積極的自我調節(jié)而自我痊愈的,但如果積極的自我調節(jié)沒有效果或者不能堅持,就要及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診了!
中度以上的抑郁癥,建議首選藥物治療的,同時可以應用心理治療和自我調節(jié)!
抑郁癥被稱為精神上的感冒,發(fā)病率很高,治愈率也很高,請樹立信心積極的治療和調節(jié),相信你會很快好起來的!
加油!
溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。
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