每天睡眠不足倆小時(shí)睡一會(huì)醒了就睡不著

      考慮跟你緊張焦慮，有一定的關(guān)系的，那么這個(gè)可能白天需要積極鍛煉身體的，有效的體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂，晚上睡覺之前熱水泡腳，那么也以喝安神補(bǔ)腦液的這個(gè)血壓較低，可以喝生脈飲
      

      根據(jù)你所說的情況，每天都睡不著，然后看見太陽(yáng)就要迷糊，吃不下飯，血壓比較低，這種情況是由于營(yíng)養(yǎng)不良，睡眠不足而導(dǎo)致的，血壓低，引起的迷糊。建議每天要按時(shí)休息，按時(shí)吃飯，而且要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，這樣血壓才能升上去，迷糊的癥狀也會(huì)相對(duì)減輕。
      

      你好，看到你的敘述，你是嚴(yán)重的睡眠不足，這樣會(huì)很傷害身體的，建議你可以口服酸棗仁膠囊調(diào)理一下睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。胃口不好，血壓低，建議你去醫(yī)院化驗(yàn)一下肝功能，防止肝臟有問題。再排除肝膽系統(tǒng)沒病的情況下，要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，保證蛋白質(zhì)的攝入。
      
      以上是對(duì)“每天睡眠不足倆小時(shí)睡一會(huì)醒了就睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前主要的癥狀為每日睡眠不足兩小時(shí)，出現(xiàn)血壓降低的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前提供的病史以及相關(guān)的癥狀，目前考慮睡眠障礙，失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。