控制不了情緒，會(huì)胡思亂想

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是青春期的常見癥狀，就是年齡階段的特點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，而且你說一個(gè)非常敏感的孩子，在意別人的看法，不必在意那么多，同齡人回相互理解的，建議正常跟身邊的人相處，放松自己，越是緊張?jiān)绞侨菀壮霈F(xiàn)不想要的結(jié)果，隨著年齡增長慢慢會(huì)好起來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己受冷暴力行為以后情緒忽上忽下，因?yàn)橐恍┬∈虑橄牒芫?，特別敏感，考慮是有焦慮恐懼傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，多選擇開心快樂事情做緩解擔(dān)心緊張害怕情緒，需要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒不穩(wěn)定。其原因可能生活學(xué)習(xí)中的壓力過大，考慮過多所致，再就是于青春發(fā)育期，這個(gè)年齡段情緒容易不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，要多從正面去考慮理智的去處理。并且要克服自卑，樹立自信心，不要過于在乎別人對(duì)自己的看法，要相信自己的能力，更不能與人攀比。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“控制不了情緒，會(huì)胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！