健康咨詢描述: 失眠睡不著覺,有時(shí)候情緒特別暴躁,半夜經(jīng)常崩潰,有時(shí)候莫名其妙的會(huì)生氣莫名其妙的會(huì)哭,半夜特別崩潰的時(shí)候控制不到自己情緒的時(shí)候會(huì)自殘,自殘之后感覺自己才會(huì)冷靜,情緒壓在心里不想給別人說,張但經(jīng)??刂撇蛔∽约呵榫w莫名其妙的發(fā)脾氣哭,晚上會(huì)哭的特別崩潰特別崩潰的時(shí)候就想自殘
指導(dǎo)意見:
你存在失眠、脾氣暴躁,哭泣,自殘行為,考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的診治,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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