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入睡困難，即使是特別困

女 | 19歲 2020-11-05 00:54:20 1人回復(fù) 來自景德鎮(zhèn)市

健康咨詢描述： 晚上睡不著的情況已經(jīng)快有一個月了，明明特別困，一躺在床上幾個小時(shí)也睡不著，翻來覆去的。吃過安神的藥也沒有用，因?yàn)槊客矶妓恢愕淖约壕蜁貏e煩躁，心里壓力大，偶爾會哭

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網(wǎng)友：66153
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2020-11-05 08:13:59 我要投訴

      這種情況首先要改善生活方式，如果壓力大，有些是一定要把壓力和心事紓解開來，此外呢，你可以配合一些安神補(bǔ)腦的藥，中成藥建議時(shí)間可能會長一些?？梢猿砸恍┪魉庢?zhèn)靜安眠藥效果可能會更快一些。

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