入睡困難，特別困，眼眶疼，也睡不著

      入睡困難是睡眠障礙，主要是催眠藥物治療，如苯二氮卓類，也可以做下經(jīng)顱磁刺激治療，建議去精神科面診，做下精神檢查和量表，根據(jù)病情選擇適合藥物治療，另外建議加強自我調(diào)節(jié)，減少午睡時間，避免喝茶和咖啡，睡前喝牛奶，泡腳
      

      病情分析：
      你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,
      指導(dǎo)意見：
      中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.