早上睡了一個回籠覺就一直醒不過來，剛剛才醒來
健康咨詢描述： 早上本來7點20醒的，然后起來上了一個廁所解小便，解完小便之后感覺腳冰涼的，打算在被窩里捂一捂再起來。然后捂著捂著就好像睡著了，但是大腦有很希望自己醒過來。中途我好像醒過來一次看了一下時間是8點半然后想著繼續(xù)睡一會，因為樓下在施工搞建造小區(qū)，其實很吵的，我也不知道我怎么又睡著了。昨晚上睡的應(yīng)該算我自己比較早的，應(yīng)該11點不到，所以早上7點20就醒了。我平時晚上都是11點半12點多睡覺，所以早上都是8點多九點多醒。然后我今天早上睡這個回籠覺，夢里還似乎朦朦朧朧能聽到施工的聲音，不知道為什么人特別沉，感覺身上千斤重動不了，眼睛也睜不開。我還夢到自己努力睜開眼睛努力掀開被子就是沒有醒來，我試圖播放手機音樂吵醒自己也沒有醒來。大戰(zhàn)了好多個回合之后，剛剛終于醒來了。是因為我睡這個回籠覺的原因嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
有可能和你睡回籠覺是有關(guān)系的，另外也不排除與你經(jīng)常熬夜有關(guān)系，建議你晚上最好不要熬夜，盡量早睡覺，不要超過十點上床睡覺比較好，另外每天要保證八小時的充足睡眠。
我現(xiàn)在還沒吃早飯呢，空腹的情況下可以喝酸奶嗎？花生呢？我現(xiàn)在應(yīng)該吃點什么好
空腹最好不要喝酸奶。
那請問醫(yī)生花生可以吃嗎？我真的好餓，又不知道該吃什么不傷胃
吃幾顆花生沒有問題的，餓的話你要吃早餐啊
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
