早上想睡回籠覺睡不著

男 | 17歲 2020-03-28 10:14:30 1人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述：躺下睡覺剛進(jìn)入輕度睡眠腦子里就不停的閃現(xiàn)各種場景畫面，毫無聯(lián)系，也不是親身經(jīng)歷，白天也沒有做什么特別的事情。而且自己明顯感覺到這些畫面給大腦帶來一陣陣壓迫導(dǎo)致根本睡不著，頻繁的強制自己醒來讓大腦休息一下，而且醒來之后腦袋發(fā)脹整個人暈暈的.這是因為什么呢？感覺再不醒就要掉進(jìn)那個世界回不來了

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2022-11-02 21:54:23 我要投訴

從你描述的情況是個神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，整個人有點輕度的焦慮抑郁，建議放松心情，不要給自己過大的壓力，可以睡前聽音樂，喝杯熱牛奶，睡前泡個熱水澡，平時可以用一些安神調(diào)理的藥物，如果焦慮抑郁嚴(yán)重可以用一些抗焦慮的藥物?？梢猿渣c睡覺的藥，鎮(zhèn)定藥。