夜間失眠，越想睡覺越睡不著
女 | 33歲 2020-11-03 00:38:43
2人回復(fù)
來自張家口市
健康咨詢描述： 夜間失眠，越想睡覺也就越睡不著，白天午休睡眠正常，晚上有輕微響動(dòng)就會(huì)醒
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-03 08:25:06 我要投訴
建議您調(diào)整一下自己的心態(tài)，不要總想事情，總想事情，就會(huì)影響到睡眠。建議您可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做檢查，一般可以考慮應(yīng)用到一些安神補(bǔ)腦類的藥物或者是營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療，也可以通過中藥來調(diào)理。
2020-11-03 08:25:08 我要投訴
睡眠不好考慮可能是與您想事情太多也有關(guān)系，您的睡前喝點(diǎn)熱牛奶，如果失眠嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦類的藥物來調(diào)理調(diào)理的，注意放松，睡前泡泡腳，白天也不要讓身體過度的疲勞。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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