我感覺(jué)我自己最近有些抑郁

      你感覺(jué)最近有些抑郁，會(huì)突然的不開(kāi)心，也不知道為什么不開(kāi)心，有時(shí)候想哭像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下才好確診，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。你現(xiàn)在也可以去百度上搜SCL90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你是否存在著抑郁癥，平時(shí)自己一定學(xué)會(huì)調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己。對(duì)自己多些接納認(rèn)可和鼓勵(lì)。
      

      病情分析：
      14歲男孩兒最近感覺(jué)不開(kāi)心，有時(shí)會(huì)哭。很可能現(xiàn)實(shí)的生活以及學(xué)習(xí)中存在過(guò)大的壓力，或者寄往經(jīng)歷中有負(fù)面情緒記憶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找專業(yè)的心理老師，幫助你找到抑郁情緒所對(duì)應(yīng)的心理根源，然后針對(duì)性地幫助化解不合理認(rèn)知。并指導(dǎo)學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。希望你的心情能盡快好起來(lái)，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理老師都非常愿意來(lái)幫助你的。