有問必答網心理健康科 → 不太開心睡不著覺每天心情很煩

不太開心睡不著覺每天心情很煩

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2020-10-31 00:34:27 2人回復 來自

健康咨詢描述: 就是每天很煩開心不起來睡不著覺很煩的那中每天不快樂會哭有的時候很難受?

醫(yī)生回復區(qū)

秦海兵
秦海兵 長治醫(yī)學院附屬和平醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分 幫助網友:3048
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2020-10-31 00:38:18 我要投訴

      有沒有覺得自己一無是處,干什么也提不起興趣活的沒意思早上起來特別難受到了下午稍微好點有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁癥。如果有需要抗抑郁藥物對癥處理。
      

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2020-10-31 01:05:05 我要投訴

      病情分析:
      每天很煩,不開心。睡眠質量不好,心里很煩。有的時候會有自殺的想法。這說明你的情緒處于抑郁的情緒狀態(tài)。考慮是否是現實中的負性事件影響了你的情緒。
      指導意見:
      每個人的生活都不是一帆風順的,都會遇到這樣那樣的問題。而怎樣處理這些問題就會影響到我們的情緒。所以怎樣看待自己發(fā)生的問題,這是一個從消極到積極的一個轉變過程。你可以找到合適的伙伴或者是家長進行傾訴,這樣會幫助自己梳理情緒。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議,進行系統(tǒng)的診療。
      

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