健康咨詢描述: 很多人都說我像女生,這幾年都沒好好休息過就是這個問題頭都大了,希望醫(yī)生幫我解決一下
病情分析:
如果是這種情況的話,那說明你的外表還是非常清秀的,其實這對于某些程度來說是一個優(yōu)勢,只要你多加強身體的鍛煉,多接觸一些充滿陽剛的事情我想別人會對你有所改觀
指導(dǎo)意見:
不要總是糾結(jié)在不好的事情上,事物都是兩方面的,想好的一方面平時多加強鍛煉,讓自己的身體變得更加的強壯一些,這樣可以讓自己更有男子氣概
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,一直很苦惱,喜歡女孩子不敢說話,人長得很帥,這幾年老想這個問題,沒有好好學(xué)習(xí)過,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見:
建議您身心放松,控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,不要關(guān)注此件事情,多做一些其他別的事情,如唱歌,打球,下棋等,轉(zhuǎn)移強迫注意力,可用橡皮筋套在手腕上,當(dāng)這件事情時,用力拉橡皮筋,使其彈力回縮,產(chǎn)生疼痛,如此反復(fù),長期這么做,會收到良好的效果。
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