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我一直很苦惱為什么我喜歡女孩子不敢說(shuō)話人也長(zhǎng)得挺帥

男 | 21歲 2020-10-29 04:19:23 2人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 很多人都說(shuō)我像女生,這幾年都沒(méi)好好休息過(guò)就是這個(gè)問(wèn)題頭都大了,希望醫(yī)生幫我解決一下

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-10-29 08:22:16 我要投訴

      病情分析:
      如果是這種情況的話,那說(shuō)明你的外表還是非常清秀的,其實(shí)這對(duì)于某些程度來(lái)說(shuō)是一個(gè)優(yōu)勢(shì),只要你多加強(qiáng)身體的鍛煉,多接觸一些充滿陽(yáng)剛的事情我想別人會(huì)對(duì)你有所改觀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要總是糾結(jié)在不好的事情上,事物都是兩方面的,想好的一方面平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉,讓自己的身體變得更加的強(qiáng)壯一些,這樣可以讓自己更有男子氣概
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-10-29 08:41:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的問(wèn)題,一直很苦惱,喜歡女孩子不敢說(shuō)話,人長(zhǎng)得很帥,這幾年老想這個(gè)問(wèn)題,沒(méi)有好好學(xué)習(xí)過(guò),建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您身心放松,控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,不要關(guān)注此件事情,多做一些其他別的事情,如唱歌,打球,下棋等,轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力,可用橡皮筋套在手腕上,當(dāng)這件事情時(shí),用力拉橡皮筋,使其彈力回縮,產(chǎn)生疼痛,如此反復(fù),長(zhǎng)期這么做,會(huì)收到良好的效果。
      

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