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我跟家人都不敢說話，整天不喜歡做事
女 | 22歲 2019-12-25 02:14:28
1人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 什么事都做不好，又不會說話，不會說話來討好人來將功補過，怎么辦，工作又做不好，怕人對自己沒自信
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 13:45:06 我要投訴
你這種情況主要是對自己負面評價太多了。建議你對自己多一些鼓勵和肯定，不要老是這樣多的負面評價，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，找個心理醫(yī)生，做個心理的疏導治療。平時多培養(yǎng)些興趣愛好，多讀一些書，你的興趣愛好多了，知識面寬了，語言詞匯自然的會好，多語言表達也會好。平時也可以向周圍各方面表現(xiàn)好的人模仿和學習，因為人都是在學習和模仿當中成長起來的。
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