睡眠障礙，睡一半突然醒了

      你好、根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。睡眠不好、有沒有多夢，記憶力減退，頭疼頭暈，惡心、嘔吐，肢體麻木?？紤]神經(jīng)衰弱。睡前不要用咖啡以及帶茶的飲料，熱水泡腳，口服安神補腦液，谷維素片和維生素B一片。避免刺激性的食物，以清淡飲食為主。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。睡眠質(zhì)量不好。容易早醒?？赡芘c你有心里焦慮有關(guān)。或是學(xué)習(xí)壓力大。晚上睡覺時焦慮過多。精神因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量緩解壓力。減輕焦慮。放松心情。轉(zhuǎn)移注意力。比如聽音樂。體育鍛煉。睡前泡腳。必要時可以使用一些安神補腦液。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你睡覺不踏實入睡困難，在這之前有沒有遇到什么不順心的事情，你的癥狀屬于思想或者生活或者學(xué)習(xí)上壓力太大引起焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的癥狀屬于壓力太大引起的焦慮癥狀，平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡，盡量避免長時間熬夜低頭玩手機等，合理安排作息時間做到早睡早起，每天堅持鍛煉身體，建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
      
      以上是對“睡眠障礙，睡一半突然醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      既然有睡眠障礙了，提示睡眠維持功能下降，于是容易醒，感到疼才能入睡，就這一兩天可以適當(dāng)用藥調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      這可以適當(dāng)用點助睡眠的中成藥藥物，推薦用藥：棗仁安神顆粒、百樂眠，注意避免情緒激動、壓力太大、熬夜等影響睡眠的因素。