應(yīng)該怎樣鍛煉頸椎呢？
男 | 37歲 2020-10-28 11:59:23
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 天天久坐辦公，工作了一整天頸椎就有點(diǎn)疼痛，現(xiàn)在在補(bǔ)充著健.力.多氨糖軟骨素可以緩解緩解，不知道平時(shí)久坐辦公的，應(yīng)該如何鍛煉頸椎呢？
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2020-10-28 12:05:50 我要投訴
其實(shí)你說(shuō)的情況屬于頸椎病的范疇，對(duì)于頸椎病的治療，這個(gè)是需要綜合治療的。首先要適當(dāng)?shù)臓恳?，配合針灸理療，輔助一些活血化瘀的藥物治療，不要保持頸部一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久，這個(gè)是需要堅(jiān)持一段時(shí)間的。
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