有頸椎病的人應(yīng)該怎樣鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-08-13 23:36:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有頸椎病的人應(yīng)該怎樣鍛煉

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楊廣祿佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折幫助網(wǎng)友：32357

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2021-08-13 23:41:23 我要投訴

在頸椎病的問題，通過鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行恢復(fù)改善，可以適當(dāng)?shù)亩鄬?duì)頸部周圍的肌群進(jìn)行牽拉，同時(shí)多做頸椎操，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎肌肉的鍛煉，提高穩(wěn)定性可以防止復(fù)發(fā)。需要根據(jù)具體頸椎病的類型和嚴(yán)重程度來(lái)決定治療方案，比如針灸理療牽引，配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法，以免出現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)功能障礙。

疾病百科| 頸椎病

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頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>