這個應該不算是疾病的說明,您休息的還是不錯的,所以這個應該不用吃藥治療的,平時注意有規(guī)律的生活,多吃點青菜水果,多喝水,多運動,但白天的時候最好還是要少睡的。
經常做夢,應該還是有點休息不好,可能與勞累或者是精神緊張,過度疲勞都有一定關系,我建議您還是要適當的調整調整,不要總想事情,要保持心態(tài)放松。睡前喝一杯熱牛奶,但是如果長時間的濕水,也有可能是氣血不足,您可以到醫(yī)院找中醫(yī)檢查一下。
如果睡一會兒睡得很香這個是很正常的,但是如果經常出現做夢,這有可能與你平時想事情太多或者存在神經衰弱有關系,如果經常做夢的話建議你可以考慮服用安神補腦液。
以上是對“我感覺我睡一會兒覺就會睡得很香,都會做夢。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
自訴睡眠情況如你所說,擔心自己健康,求醫(yī)治方法,盡快好起來
指導意見:
從你說的情況是不健康的,考慮是精神壓力太大所致,建議你放松心情,保持良好的睡眠,睡前熱水泡腳,聽聽輕松音樂
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