你好失眠睡跟沒(méi)睡一樣眼睛澀

女 | 19歲 2020-10-21 14:36:16 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：您好我想咨詢一下我睡眠質(zhì)量不好我們家是開(kāi)早餐店的晚上需要早起白天中午睡覺(jué)但我睡覺(jué)中間老醒醒來(lái)就很難再入睡這兩天莫名奇妙不能深度睡眠感覺(jué)睡了跟沒(méi)睡一樣腦子里可清醒以前在醫(yī)院拿得褪黑素還有安神補(bǔ)腦液中午臨睡前我都喝了一個(gè)但感覺(jué)作用不大睡了兩小時(shí)又醒了閉眼一小時(shí)了也沒(méi)能睡著以前也失眠過(guò)醫(yī)生說(shuō)我是神經(jīng)衰弱感覺(jué)腦子里對(duì)睡覺(jué)有種抗拒心理我覺(jué)得今天肯定睡不著就肯定睡不著了請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦有什么解決的辦法嗎？我只想能睡著就行

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史鳳大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗塞，腦出血，腦供血不足，頸椎病，面神經(jīng)炎，高血幫助網(wǎng)友：11406

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2020-10-21 16:08:48 我要投訴

病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及藥物引起，多數(shù)失眠與精神緊張壓力大有關(guān)，可以吃谷維素和刺五加片，養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠，也可以去正規(guī)醫(yī)院配合針灸按摩理療治療，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！

2020-10-21 16:10 ask93491334go 追問(wèn)

針灸按摩掛什么科啊

2020-10-21 17:16醫(yī)生回答：

針灸按摩掛理療科改善睡眠。

李德華高青頤善園醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，糖尿病，高血壓，慢阻肺等老年性慢幫助網(wǎng)友：2994

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2020-10-21 14:55:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，考慮你的情況應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況可能與你的工作有關(guān)系，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足導(dǎo)致的生物鐘紊亂。建議你平時(shí)盡量不要熬夜，按時(shí)作息。可以服用養(yǎng)血安神的中成藥或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安定類藥物，改善睡眠質(zhì)量。

2020-10-21 14:56 ask93491334go 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)下中成藥是什么藥呢

2020-10-21 15:20醫(yī)生回答：

你可以服用天王補(bǔ)心丹或養(yǎng)血安神片等進(jìn)行調(diào)理。必要的話去醫(yī)院找中醫(yī)看看，服用中藥湯劑調(diào)理效果更好。

2020-10-21 15:23 ask93491334go 追問(wèn)

我這問(wèn)題大嗎

2020-10-21 15:28醫(yī)生回答：

問(wèn)題不大，注意休息。