怎么去除身體濕氣有中醫(yī)的醫(yī)生嗎

      如果是濕氣重，平時(shí)可以喝一些紅豆薏米湯。另外也可以配合中醫(yī)的理療進(jìn)行緩解。日常需要注意保持充足的睡眠，并且不要吃辛辣刺激，尤其是生冷的食物。每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      同時(shí)，飲食也可以吃一些健脾的食物，例如山藥粥，小米粥，百合粥，太子參鴿子湯等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從舌苔來(lái)看應(yīng)該考慮是脾虛濕氣重引起的，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散或者人參健脾丸，不要吃生冷食物，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以吃點(diǎn)紅豆薏米水。