身體濕氣重怎么去除？

      你好，看描述，考慮是上熱下寒的體質(zhì)類型，上邊有火，所以起痘痘，下邊有寒，所以痛經(jīng)，你說的濕氣多是中焦脾虛生濕。最好是就診中醫(yī)大夫，口服中藥整體調(diào)理調(diào)理。平時不吃辛辣刺激及油膩食物，健康作息飲食，不急躁，緩解情緒。
      

      病情分析：
      你好，紅豆薏米湯是去濕的。痛經(jīng)可以配合益母草膏的。但是單純喝紅豆薏米湯，不一定能把濕氣全去除。
      指導意見：
      建議你還是喝湯藥進行綜合調(diào)理比較適宜，平時少吃辛辣刺激性食品。紅豆薏米湯可以做一個輔助療法。