頭說不出的難受煩躁入睡困難

      你的這種情況需要及時去醫(yī)院面診一下，不要勞累，需要合理飲食，不要吃辛辣刺激的食物，另外調(diào)整好心態(tài)，必要時可以吃些促進睡眠的藥物，目前這些藥物對身體沒有什么壞處的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可能是焦慮癥，你需要到正規(guī)醫(yī)院精神科診治，積極配合大夫治療，定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見：
      不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，多參加社交活動，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多喝溫水多運動。