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失眠多夢(mèng)易醒頭疼睡眠不好

男 | 30歲 2020-10-14 07:54:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：長(zhǎng)時(shí)間日夜顛倒，現(xiàn)在調(diào)整作息，但是出現(xiàn)了睡得時(shí)間不長(zhǎng)，特別容易醒，睡不久，睡眠不深，白天頭疼，這是屬于神經(jīng)性紊亂嗎？怎么治療比較好？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-10-14 08:50:55 我要投訴

引起失眠的原因是非常多的，包括心理因素，環(huán)境因素以及精神因素和全身疾病等，當(dāng)情緒過(guò)于激動(dòng)或者精神緊張都可能會(huì)出現(xiàn)失眠，而且睡眠環(huán)境不良，有強(qiáng)光或者噪音刺激也可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。如果出現(xiàn)上述癥狀的話(huà)，應(yīng)該盡快就醫(yī)。針對(duì)病因治療才能夠達(dá)到很好的治療效果。

李林林陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,頭痛,癲癇,眩暈,腦炎,偏頭痛,蛛幫助網(wǎng)友：15456

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2020-10-14 08:39:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況考慮是睡眠不規(guī)律導(dǎo)致的睡眠紊亂，這種情況首先建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，平時(shí)要保持心情舒暢，不能熬夜，早上按時(shí)起床，必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥物來(lái)調(diào)整睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>