疑似抑郁原生家庭是我的錯嗎。

      從你目前所描述的這些情況來看，考慮你存在有較為明顯的焦慮抑郁，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移轉移你的精力和注意力，必要時需要到精神心理科進一步就診，會有幫助和改善。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，失眠，自殘，覺得生活沒有意義，建議您做好自我調節(jié)，不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      建議你作息時間有規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，身心放松，控制好自己的情緒和行為，不做傷害自己的事情，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力。

      病情分析：
      如果感覺到自己情緒不穩(wěn)定，情緒低落，可能有一定的焦慮和抑郁情緒，具體是否達到抑郁癥的診斷標準？
      指導意見：
      這需要你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生明確診斷，如果是診斷成立，一定積極的配合治療，現(xiàn)在不要糾結是什么原因導致了先去積極的治療
      以上是對“疑似抑郁原生家庭是我的錯嗎?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！