疑似抑郁原生家庭是我的錯嗎。
健康咨詢描述： 你好。我每晚都會失眠，一回到家我就頭疼。我極其討厭我的家里人。晚上兩三點進(jìn)我的房間看我的手機(jī)，還偷偷拿走沒收。這種生活我無法接受。我是住宿生，只有周六日才回家，我一次又一次·和我的朋友說我好累·我好疼苦我不想回家。但是沒有一個人會理解我會幫我一把。我將近奔潰。我會用圓規(guī)割手臂但是沒留多大的疤痕。一到周六日就很煩。太累了真的太累了我一直在思考生活的意義，但是我一直沒有想到。我的媽媽會一個一個打電話給我同學(xué)問他們和是什么關(guān)系我有沒有談戀愛。我的人際關(guān)系和生活徹底被他們搞砸了?，F(xiàn)在還沒收了我的手機(jī)。但是家庭就是我的原罪我一出生就背負(fù)著的。我該怎么逃離我該怎么把自己從深淵中拉上來。對不起，耽誤您的時間了。
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從你目前所描述的這些情況來看，考慮你存在有較為明顯的焦慮抑郁，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時需要到精神心理科進(jìn)一步就診，會有幫助和改善。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，失眠，自殘，覺得生活沒有意義，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見：
建議你作息時間有規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，身心放松，控制好自己的情緒和行為，不做傷害自己的事情，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
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病情分析：
如果感覺到自己情緒不穩(wěn)定，情緒低落，可能有一定的焦慮和抑郁情緒，具體是否達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)？
指導(dǎo)意見：
這需要你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生明確診斷，如果是診斷成立，一定積極的配合治療，現(xiàn)在不要糾結(jié)是什么原因?qū)е铝讼热シe極的治療
以上是對“疑似抑郁原生家庭是我的錯嗎。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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