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減肥掉了10斤以后反彈掉不下去

女 | 18歲 2020-10-10 12:02:06 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述： 從100斤掉到90斤以后出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，然后就不掉秤了，現(xiàn)在有點(diǎn)心急，而且上不出廁所

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:25:02 我要投訴

      減肥會(huì)出現(xiàn)一個(gè)平臺(tái)期，只要在這個(gè)時(shí)期堅(jiān)持住，而且要合理健康的搭配飲食，促進(jìn)身體內(nèi)的代謝，不要給自己太大的壓力，90斤的體重已經(jīng)很完美了，要注意調(diào)節(jié)飲食均衡

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