入睡時怪怪的持續(xù)了半年左右
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我在入睡的時候比起以前不太一樣，現(xiàn)在如果睡得著，我總會莫名其妙想到一些東西，打個比方，比如莫名其妙的螃蟹啦，莫名其妙的事情啦，然后我就會突然回過神來，想到自己怎么在想莫名其妙的東西，于是知道自己睡得著了，然后我也的確可以馬上睡得著，但是如果我睡不著我就不會有這樣的想象，這樣的癥狀持續(xù)了大概半年，我睡眠很好感覺也沒啥大壓力，就是覺得自己這樣怪怪的其他人也沒有和我類似癥狀，我這樣的是有問題嗎我好慌呀
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
上床以后總是想一些亂七八糟的，東想西想，這個可能還是跟精神焦慮，精神壓力過大有關，另外的話可能是白天接觸了一些事情，或者看了一些小說電視等。
指導意見：
那么建議你平時比較長時間的看小說，使用手機特別上傳之后，一定要把腦袋放空，平時的話保持良好的心態(tài)，避免過于緊張焦慮，多參加一些社交活動體育鍛煉，不要老是自己一個人。有什么心事可以跟家長老師多談一下，藥物方面可以使用一些谷維素維生素b1調節(jié)一下植物神經(jīng)看一看。
我平時就是那種朋友較多，比較開朗愛笑的，上床之后我會把腦袋放空，但是思緒還是會莫名其妙想到一些東西，然后會突然剎住車回過神，想著自己怎么會想到這些，后面入睡很快。平時小說電視劇不怎么看，但是看過的小說電視劇動漫啥的蠻多，可以說是想象力比較天馬行空。如果放任這樣下去不管會有事嗎？
這個可能跟你平時喜歡看漫畫，喜歡幻想還是有些關系，平時的話上床以后還是不要想一些其他的東西，放空腦袋好好休息
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
