失眠，整晚整晚的睡不著

      兩年前有過抑郁癥，焦慮癥和社交恐懼癥，后來治好了，最近又失眠，整晚整晚睡不著，這種情況有可能是焦慮癥又了，建議你及時到精神心理科復診，請保持心情愉快，睡覺前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶，聽點輕音樂。

      病情分析：
      你是一位20歲的女性朋友，兩年前患了焦慮癥，抑郁癥和社交恐懼癥，后來經過治療好了。最近又經常失眠，睡不著，焦慮性失眠。
      指導意見：
      你很擔心，我能理解你的心情，這種什么多長時間？最近遇到什么事情了嗎？我建議你學會控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，放松心態(tài)，多干自己喜歡的事。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在主要癥狀就是失眠，而且你自己知道是焦慮性失眠，想吃藥治療。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你之前有過這種情況，經過治療好了，但是最近又出現(xiàn)癥狀，那么原來吃什么藥好的，現(xiàn)在可以繼續(xù)吃，或者吃舍曲林治療，同時要學會精神放松，焦慮本身就是緊張造成的
      
      以上是對“失眠，整晚整晚的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！