腳踝扭傷走不了路筋疼

      首先需要確定是否有傷到骨骼，如果確定沒(méi)有傷到骨頭，二十四小時(shí)內(nèi)冰敷，二十四小時(shí)后改為熱敷，同時(shí)可以配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，不要隨意按摩，適當(dāng)休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知腳踝扭傷已經(jīng)兩天多了，腫脹淤血，需要好好治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，少活動(dòng)，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，可以將患足抬高，局部溫鹽水毛巾熱敷，可以外用紅花油，也可以貼貼膏藥，最好還是好好休養(yǎng)，希望能幫助你。