做夢(mèng)連續(xù)做夢(mèng)六個(gè)月（不間斷）

女 | 19歲 2020-09-30 08:18:45 3人回復(fù) 來(lái)自南充市

健康咨詢(xún)描述：連續(xù)做夢(mèng)六個(gè)月自己本身患有抑郁癥但是感覺(jué)最近自己好了但是只是感覺(jué) 六個(gè)月無(wú)時(shí)無(wú)刻一睡就做夢(mèng) 目前大一感覺(jué)沒(méi)有什么壓力但是失去了生命中很重要的人一個(gè)在六個(gè)月前一個(gè)在四個(gè)月前

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2020-09-30 08:51:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，連續(xù)六個(gè)月不間斷的做夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夢(mèng)是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，做夢(mèng)不會(huì)妨礙人的休息，夢(mèng)的內(nèi)容也不是別人給你帶來(lái)的某種信息，更不是吉兇禍福的預(yù)兆，不應(yīng)該對(duì)夢(mèng)抱有擔(dān)心的心理。夢(mèng)境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關(guān)系，情緒波動(dòng)，睡眠環(huán)境等因素有關(guān)系。我們來(lái)分析一下，六個(gè)月前，高考?jí)毫σ彩亲畲蟮臅r(shí)候，導(dǎo)致你出現(xiàn)做夢(mèng)的情況，再加上這幾個(gè)月連續(xù)失去兩個(gè)很重要的人，這些都是負(fù)性事件，導(dǎo)致的出現(xiàn)做夢(mèng)也是能理解的。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減少夢(mèng)境，達(dá)到身心，放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量，強(qiáng)身健體，一舉幾得。

2020-09-30 09:08 ask935352777h 追問(wèn)

每天睡得都很早因?yàn)槭チ酥匾娜藳](méi)有參加高考（走的單招）每次做夢(mèng)完讓我感覺(jué)很累（手都難以抬起）軍訓(xùn)期間也照樣做夢(mèng) 很多次凌晨四點(diǎn)醒來(lái)（幾十次了）最近沒(méi)有服用抗抑郁用品（因?yàn)楦杏X(jué)自己好了，但是夢(mèng)里更加復(fù)雜凌亂，一開(kāi)始只是貼近生活的，后來(lái)雜亂無(wú)章，天馬行空，我不害怕夢(mèng)夢(mèng)做多了真的讓我好累好累）醫(yī)生我該怎么辦

2020-09-30 09:13醫(yī)生回答：

如果是這樣，那還是需要把藥吃上的，過(guò)多的夢(mèng)境對(duì)未來(lái)學(xué)習(xí)和生活影響還是很大的，夢(mèng)與抑郁焦慮還是有很大關(guān)系的。

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2020-09-30 08:41:18 我要投訴

      病情分析：
      日有所思有所夢(mèng)，你的情緒出現(xiàn)一些緊張和抑郁的方面，就會(huì)造成自己內(nèi)心的壓抑感，影響到自己的睡眠質(zhì)量。就會(huì)在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生夢(mèng)境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意讓自己緩解自己的緊張和焦慮，盡量的讓自己放松下來(lái)，多講些開(kāi)心的事，做做運(yùn)動(dòng)聽(tīng)著輕松的音樂(lè)。這樣可以緩解自己的緊張和焦慮的情緒。

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2020-09-30 12:00:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己連續(xù)做夢(mèng)六個(gè)月，之前有抑郁癥，可能是失去生命中最重要的人之后心理過(guò)度壓抑，打擊太大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，抑郁癥復(fù)發(fā)的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查，確診之后在精神科專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，必要時(shí)在心理科專(zhuān)家的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

      以上是對(duì)“做夢(mèng)連續(xù)做夢(mèng)六個(gè)月（不間斷）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！