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睡不著，天天失眠，一閉眼就怕，渾身無力。

女 | 20歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-09-28 18:52:57 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 睡不著，天天失眠，渾身無力。一閉眼就怕，不舒服，沒力氣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 01:08:04 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述情況，如果睡不著乏力失眠，中醫(yī)認(rèn)為都屬于氣血不足，可對癥應(yīng)用中藥湯及益氣養(yǎng)血為主，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等數(shù)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好個(gè)人防護(hù)避風(fēng)寒。另外要避免過度勞累

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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