感覺自己有心理問題，去醫(yī)院檢查要多少錢
健康咨詢描述： 我從小就失眠，現(xiàn)在我記憶力下降，厭食，對學(xué)習(xí)提不上興趣還有等等，我想知道自己有沒有心理問題，去醫(yī)院檢查要多少錢，我這邊的醫(yī)院好像沒用精神科怎么辦
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首先不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，吃應(yīng)季的蔬菜水果，健康飲食，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，相信自己，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
病情分析：
根據(jù)你描述的情況，建議你可以選擇正規(guī)醫(yī)院的精神心理?？泼嬖\
指導(dǎo)意見：
也可以多參加一些戶外有氧活動(dòng)，放松心情，緩解內(nèi)心的壓力，自我調(diào)整一下心態(tài)，在飲食方面可以多補(bǔ)充一些海帶，木耳黑豆黑芝麻，睡前用熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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