精神狀態(tài)差，睡不好，頭有點(diǎn)疼

      失眠也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體上的各種不適,比如說精神不濟(jì),頭昏沉,頭痛,或者是記憶力衰退,體力困乏。另外有的患者還會(huì)出現(xiàn)心慌、發(fā)熱等自主神經(jīng)紊亂的癥狀。有的患者也會(huì)伴隨焦慮表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      避免情志抑郁。不要生氣上火。減輕生活工作壓力。作息時(shí)間要規(guī)律。能夠做到這些就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持愉快的心情，還是有心情有著結(jié)果，可以喝一些安神補(bǔ)腦液，有助于幫助。減輕生活中的壓力。
      

      病情分析：
      你是做什么工作的，是不是平時(shí)很閑，還有你的性格多愁善感，內(nèi)向
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)有些抑郁狀態(tài)，所以你要白天充實(shí)一點(diǎn)，晚上作息時(shí)間規(guī)律點(diǎn)，堅(jiān)持每天起床去戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以吃一些安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對“精神狀態(tài)差，睡不好，頭有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！