你好，我現(xiàn)在每天晚上做夢(mèng)

女 | 33歲 2020-09-18 13:39:09 3人回復(fù) 來(lái)自咸寧市

健康咨詢(xún)描述：您好！我想咨詢(xún)一下我多夢(mèng)的癥狀有快一年了，每晚閉上眼睛就開(kāi)始做夢(mèng)，沒(méi)有一分鐘是不處于做夢(mèng)的狀態(tài)的，有吃過(guò)安神補(bǔ)腦液一類(lèi)的調(diào)理藥。但是效果不佳。之前有兩個(gè)月和老公吵架。，不想和任何人說(shuō)話，我懷疑我現(xiàn)在是不是抑郁了。

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孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

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2020-09-18 13:47:25 我要投訴

當(dāng)人進(jìn)入睡眠以后，大腦并不會(huì)完全休息，所以有的人就會(huì)做夢(mèng)，可能與精神緊張，過(guò)度勞累或壓力過(guò)大等因素有一定關(guān)系，首先要緩解壓力，飲食方面做到營(yíng)養(yǎng)均衡，科學(xué)合理化。要保持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

許多福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病，周?chē)窠?jīng)病，帕金森病，失眠，焦慮癥幫助網(wǎng)友：6719

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2020-09-18 13:43:11 我要投訴

建議就診心理科或者精神科完善焦慮、抑郁量表的檢查，明確是否存在焦慮癥和抑郁癥，同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有必要時(shí)需要進(jìn)行藥物干預(yù)，平時(shí)保證良好的生活作息，白天可適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，保證三叉食物的足量攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，每晚定時(shí)上床睡覺(jué)，睡前不要暴飲暴食，關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)。

張成發(fā) 齊齊哈爾市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 缺鐵性貧血,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發(fā)作幫助網(wǎng)友：20865

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2020-09-18 13:48:08 我要投訴

      根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，多夢(mèng)應(yīng)該就是由于生活上精神壓力太大了而導(dǎo)致的。建議在生活上，有什么事情一定要和老公及時(shí)溝通，也要相互體諒和諒解，生活甜蜜了，壓力也就沒(méi)有那么大了。

      以上是對(duì)“你好，我現(xiàn)在每天晚上做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！