健康咨詢描述: 我從小每天晚上做夢,到現(xiàn)在也是,這是什么情況,是睡眠不好嗎?
這個(gè)睡眠不好,也有可能是精神神經(jīng)方面的衰弱,可能性比較大的,那么這個(gè)可以喝百樂眠的藥物,那么也是可以喝安神補(bǔ)腦液的,平時(shí)要積極鍛煉身體,那么這個(gè)要陽光心態(tài)
做夢屬于正?,F(xiàn)象,每個(gè)人都會(huì)或多或少的做夢。只是如果做夢影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天精神不佳,出現(xiàn)各種不適癥狀,如疲乏,頭暈,頭痛,心煩,思睡,入睡困難等,才考慮屬于睡眠不佳。
病情分析:
您好,,根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),幾乎所有的人每一次睡眠都會(huì)做夢,有的能被模糊記憶,有的不能。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常睡眠時(shí)做夢,且夢境能被記憶,反倒是說明您休息時(shí)間太長了。也可以見于學(xué)習(xí)工作壓力太大的情況,和健康無關(guān)。
以上是對“我從小每天晚上做夢,到現(xiàn)在也是”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你從小到現(xiàn)在,睡覺都愛做夢。擔(dān)心自己是睡眠不好。影響健康。請您放心。做夢是很健康的現(xiàn)象。不會(huì)影響健康。
指導(dǎo)意見:
建議,管理好睡眠。早睡早起。多運(yùn)動(dòng)。多交朋。把自己的心事,專注于學(xué)習(xí)上。多和父母交流。祝你開心。
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