健康咨詢描述: 尤其是在工作當(dāng)中我總是小心翼翼感覺,有一點(diǎn)小事就會(huì)很焦慮不安,直到這件事解決我就會(huì)好。也會(huì)感覺很自信。害怕去發(fā)表自己的觀點(diǎn)意見。很焦慮我該怎么辦?
病情分析:
感覺到一點(diǎn)小事都小心翼翼的,特別焦慮,不知道怎么辦好,如果經(jīng)常出現(xiàn)在這樣的狀態(tài),自己難以調(diào)整和改變
指導(dǎo)意見:
佳藝,你求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,明確診斷積極的配合治療,特別是是一對(duì)一心理咨詢和治療,這樣對(duì)改善你的焦慮是有幫助的
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