你這種情況需要看看有沒有睡眠質(zhì)量不好,比如說易醒多夢(mèng),或者是打呼嚕,必要時(shí)的話可以去醫(yī)院,做個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)看看有沒有問題,如果睡眠時(shí)間充足,但是還是感覺到困,就得看是不是睡眠質(zhì)量不好。
病情分析:
像你這種情況來說,也是一個(gè)很常見的現(xiàn)象??赡苁怯捎趯W(xué)習(xí)壓力比較大。過度勞累而引起的這種情況。應(yīng)該是沒有多大問題的
指導(dǎo)意見:
所以說,像你現(xiàn)在的這種情況來說,必須調(diào)整下自己的睡眠情況。按時(shí)睡覺休息。培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)的興趣。給自己制定一個(gè)明確的目標(biāo)。這樣的情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,請(qǐng)問你平均每天能睡幾個(gè)小時(shí)?一般成人一天能保證7.8個(gè)小時(shí)左右就可以滿足身體所需。
指導(dǎo)意見:
你好,但也有個(gè)體差異,可能有的人睡眠偏多,有的人偏少這也是正?,F(xiàn)象,只要不影響正常生活學(xué)習(xí)工作就可以,如果吃飯也能睡著或者走路也能睡著,那就有可能是發(fā)作性睡病了,就需要到醫(yī)院就診
以上是對(duì)“就是平常睡眠量很大。?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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