你這種情況需要看看有沒有睡眠質(zhì)量不好,比如說易醒多夢,或者是打呼嚕,必要時的話可以去醫(yī)院,做個睡眠監(jiān)測看看有沒有問題,如果睡眠時間充足,但是還是感覺到困,就得看是不是睡眠質(zhì)量不好。
病情分析:
像你這種情況來說,也是一個很常見的現(xiàn)象。可能是由于學習壓力比較大。過度勞累而引起的這種情況。應該是沒有多大問題的
指導意見:
所以說,像你現(xiàn)在的這種情況來說,必須調(diào)整下自己的睡眠情況。按時睡覺休息。培養(yǎng)自己的學習的興趣。給自己制定一個明確的目標。這樣的情況會有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,請問你平均每天能睡幾個小時?一般成人一天能保證7.8個小時左右就可以滿足身體所需。
指導意見:
你好,但也有個體差異,可能有的人睡眠偏多,有的人偏少這也是正?,F(xiàn)象,只要不影響正常生活學習工作就可以,如果吃飯也能睡著或者走路也能睡著,那就有可能是發(fā)作性睡病了,就需要到醫(yī)院就診
以上是對“就是平常睡眠量很大。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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