健康咨詢描述: 男,31歲,肥胖,高173,重175,熬夜時間長,基本都是在一點左右睡覺,早上醒來很累,睡不醒,晚上打呼嚕,震天響,無論側著還是平躺還是趴著都打呼嚕,還磨牙,掉發(fā)也很嚴重,頭皮癢,偶爾半夜起來上廁所,說話,早上起來就不記得,說沒印象,不知道。這是怎么回事?要怎么調理?
你好,根據(jù)你提供的資料,你的年齡不大,有夜間打呼嚕的現(xiàn)象,程度比較重,有脫發(fā),記憶力下降等癥狀,這種情況首先考慮是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的可能性比較大。建議你近期到附近醫(yī)院的呼吸內科就診,要完善呼吸睡眠監(jiān)測來明確原因。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高,你的正常體重應該在140斤左右的,所以考慮你是偏胖的
指導意見:
打咕嚕與你肥胖是有很大關系的,所以建議你減肥的。平時多增加體育鍛煉,飲食多吃水果和蔬菜。并且養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,長時間晚睡,對身體也是有一定傷害的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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